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E agora?
Com a pandemia Covid-19, as pessoas estão sendo incentivadas a ficarem em casa. No entanto, a quarentena não precisa ser desculpa para não cuidar da saúde do corpo. Continuar com os exercícios físicos e manter uma boa alimentação são iniciativas que ajudam em uma rotina mais leve. Cuidar da beleza também é importante. Confira abaixo algumas dicas e plataformas que podem ser ótimos aliados em época de coronavírus. Exercícios físicos
A "Queima Diária", plataforma conhecida como ‘Netflix’ fitness, oferece uma solução prática e eficiente para quem deseja manter a rotina de exercícios, mesmo em tempos de reclusão. A empresa é especializada em programas de atividades físicas que podem ser feitas em qualquer lugar via streaming. Vídeoaulas
Com mais de 450 vídeoaulas disponibilizadas pela "Queima Diária", que vão do funcional ao cardio, da yoga ao pilates, do hiit à dança, podem ser acessadas pelo computador, aplicativo (disponível para iOS ou Android) ou Smart TV. Inclusive, o principal público alvo da plataforma é formado por pessoas que querem incorporar atividade física na rotina sem sair de casa.
Com a pandemia Covid-19, as pessoas estão sendo incentivadas a ficarem em casa. No entanto, a quarentena não precisa ser desculpa para não cuidar da saúde do corpo. Continuar com os exercícios físicos e manter uma boa alimentação são iniciativas que ajudam em uma rotina mais leve. Cuidar da beleza também é importante. Confira abaixo algumas dicas e plataformas que podem ser ótimos aliados em época de coronavírus. Exercícios físicos
A "Queima Diária", plataforma conhecida como ‘Netflix’ fitness, oferece uma solução prática e eficiente para quem deseja manter a rotina de exercícios, mesmo em tempos de reclusão. A empresa é especializada em programas de atividades físicas que podem ser feitas em qualquer lugar via streaming. Vídeoaulas
Com mais de 450 vídeoaulas disponibilizadas pela "Queima Diária", que vão do funcional ao cardio, da yoga ao pilates, do hiit à dança, podem ser acessadas pelo computador, aplicativo (disponível para iOS ou Android) ou Smart TV. Inclusive, o principal público alvo da plataforma é formado por pessoas que querem incorporar atividade física na rotina sem sair de casa.
As amigas Yara Santos e Adriely Souza em bar movimentado no Parque Francal, noite dessas, em pose especial
Monsenhor José Geraldo Segantin, Pároco da Igreja de Santo Antônio, fez aniversário ontem, sábado. Parabéns!
Os vendedores Rodrigo Silva, Jéssica Malú, Ailton Melo (Liderança), Clereston Lacerda e Leonardo Fagnani, da loja virtual do Magazine Luiza (do Leporace), também acontecem hoje por aqui
Rotina da beleza
Além da saúde do corpo, celebridades estão inspirando alguns cuidados com a pele e cabelos que podem ser adotados durante o período de quarentena. Máscaras faciais e capilares estão no topo da lista de produtinhos práticos e baratos, que podem cuidar da pele e dos fios em até 20 minutos. São muitas as opções. Pele
A dermatologista especialista em cosmiatria, Luciana Garbelini dá a dica. "Quando ficamos em casa, normalmente, não somos muito regrados em nossa alimentação e isso reflete na pele, que pode ficar mais oleosa e consequentemente com mais cravos. Aproveite esses dias para adotar uma boa rotina de cuidados faciais, como máscaras diárias que tratam da pele em diferentes áreas, como controle de oleosidade, remoção de cravos e efeito calmante". Cabelos
Para os fios, as máscaras capilares são perfeitas para hidratar, nutrir e reconstruir. "É importante manter a rotina de hidratação dos fios em dia para evitar cabelos quebradiços, oleosidade no couro cabeludo e até caspas", finaliza Luciana Garbelini. Aliás, a dica também é manter a dieta durante esse período de quarentena. Troca
O atual presidente do Poder Legislativo de Franca, o vereador Sérgio Palamoni, é o mais novo membro do PSD. Ele assinou sua filiação ao partido na noite da última quarta-feira, depois de confirmar sua desfiliação do PSB. Palamoni decidiu trocar de partido depois de muitas conversas com a pré-candidata à Prefeitura, a empresária Flávia Lancha (PSD).
Além da saúde do corpo, celebridades estão inspirando alguns cuidados com a pele e cabelos que podem ser adotados durante o período de quarentena. Máscaras faciais e capilares estão no topo da lista de produtinhos práticos e baratos, que podem cuidar da pele e dos fios em até 20 minutos. São muitas as opções. Pele
A dermatologista especialista em cosmiatria, Luciana Garbelini dá a dica. "Quando ficamos em casa, normalmente, não somos muito regrados em nossa alimentação e isso reflete na pele, que pode ficar mais oleosa e consequentemente com mais cravos. Aproveite esses dias para adotar uma boa rotina de cuidados faciais, como máscaras diárias que tratam da pele em diferentes áreas, como controle de oleosidade, remoção de cravos e efeito calmante". Cabelos
Para os fios, as máscaras capilares são perfeitas para hidratar, nutrir e reconstruir. "É importante manter a rotina de hidratação dos fios em dia para evitar cabelos quebradiços, oleosidade no couro cabeludo e até caspas", finaliza Luciana Garbelini. Aliás, a dica também é manter a dieta durante esse período de quarentena. Troca
O atual presidente do Poder Legislativo de Franca, o vereador Sérgio Palamoni, é o mais novo membro do PSD. Ele assinou sua filiação ao partido na noite da última quarta-feira, depois de confirmar sua desfiliação do PSB. Palamoni decidiu trocar de partido depois de muitas conversas com a pré-candidata à Prefeitura, a empresária Flávia Lancha (PSD).
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