Dia do Combate ao Fumo: cigarro triplica risco de apneia do sono

No Dia Nacional de Combate ao Fumo, celebrado em 29 de agosto, especialistas reforçam que os danos do cigarro vão além do câncer de pulmão e das doenças cardíacas. Estudos publicados no Jornal Brasileiro de Pneumologia mostram que fumantes têm até três vezes mais chances de desenvolver apneia do sono – distúrbio caracterizado por interrupções na respiração durante a noite, que provocam ronco, fragmentação do sono e fadiga diurna.

“O risco maior se deve à ação da fumaça do cigarro, que irrita e inflama os tecidos do nariz e da garganta, provocando inchaço nas vias aéreas superiores. Esse estreitamento facilita a obstrução da respiração durante o sono, aumentando os episódios de apneia”, explica Dr. Geraldo Lorenzi Filho, pneumologista da Biologix, empresa especializada em medicina do sono.

A apneia do sono não tratada está associada a hipertensão, arritmias e maior risco cardiovascular. Além disso, segundo a American Lung Association, o tabagismo permanece como uma das principais causas evitáveis de morte no mundo. Para o Dr. Geraldo Lorenzi Filho, abandonar o cigarro é um passo decisivo não apenas para reduzir esses riscos, mas também para melhorar a qualidade do sono.

“Terapias de reposição de nicotina, acompanhamento médico e mudanças no estilo de vida, como prática de atividade física e higiene do sono, são aliados importantes nesse processo. Reconhecer a relação direta entre tabagismo e sono é essencial para iniciar uma jornada mais saudável”, orienta o pneumologista.