Carnaval seguro e saudável

Dicas importantes para manter o pique, a energia e a segurança durante todos os dias da folia, e ainda, aguentar até o último minuto de festa

Reportagem Daniel Afonso

Começou a festa mais aguardada e uma das maiores paixões do Brasil: o Carnaval. Durante este período que se estende até terça-feira (25), é preciso que os foliões fiquem atentos e tomem alguns cuidados, tanto com a segurança quanto com a saúde. No entanto, listamos alguns pontos importantes que merecem a sua atenção.

Cuidado com os documentos
O Poupatempo divulgou um alerta em especial para os cuidados que devem ser tomados com os documentos nos dias de folia. Nessa época do ano, cresce o índice de casos de perda, furto ou roubo de documentos.
Na euforia da festa, muitas pessoas relaxam nos cuidados e depois precisam correr atrás de segundas vias dos documentos.

Segurança pública
Atendendo solicitação da reportagem, o 15º Batalhão de Polícia Militar do Interior, instalado em Franca, divulgou algumas dicas úteis para quem vai passar o carnaval na cidade.
Nas festividades:
– conheça os pontos onde pode ser localizado socorro imediato e policiais militares;
– programe sua chegada com antecedência ao local do evento, evitando tumultos e estacionando o seu veículo em local seguro;
– cuidado com locais isolados e sem iluminação, pois normalmente são utilizados para a prática de crimes;
– não deixe objetos de valor ou chamativos no interior do veículo;
– evite carregar consigo objetos pessoais de valor, como jóias, relógios e telefones celulares;
– leve dinheiro suficiente para as suas despesas, evitando realizar pagamento com notas de alto valor;
– transporte objetos pessoais em bolsas e coloque-a à frente de seu corpo;
– ande sempre com seus documentos pessoais e sempre informe a família aonde e com quem vai estar;
– cuidado com excesso de bebida. Não dirija após a ingestão de bebida alcoólica e não aceite carona de quem o tenha ingerido;
– oriente os seus filhos a permanecerem sempre próximos de você. Mantenha nas roupas de seus filhos ou em objetos que permaneçam junto a seus filhos, o seu nome completo, endereço e telefone e os oriente a não fornecer tais dados a ninguém, somente a algum policial militar, caso eles se percam;
Caso haja alguma emergência, acione a Polícia Militar, transmitindo ao policial atendente o maior número de informações para o melhor atendimento. Informações a respeito de irregularidades ou atitudes suspeitas, entre em contato por meio dos telefones 190 (Emergência da Polícia Militar) e 181 (Disque Denúncia).

Trânsito
Nas imediações da Passarela do Samba, a PM manterá vinte policiais circulando pelo local e viaturas nos arredores, enquanto a prefeitura contratou 25 seguranças particulares para as três noites. O trânsito foi desviado pela Guarda Civil, especialmente nas avenidas: Dr. Flávio Rocha e Chico Júlio.

Dicas para manter o pique todos os dias

Mal começou o carnaval e você já está cansado, sentindo dores no corpo, na lombar, joelho e nos pés? Ah, para aguentar os quatro dias de folia é preciso garantir muita energia.
Por isso, pensando em você que quer aproveitar o carnaval para pular, se divertir e torcer muito pela sua escola de samba, conversamos com o coordenador da equipe de ortopedia do Grupo São Francisco (antigo Hospital Regional), Carlos Henrique Abdenur, que trouxe algumas dicas essenciais para ter fôlego e ficar sem dor nesta época.
Segundo o profissional, essas dores são comuns e podem ser causadas por fatores como a falta de alongamento, preparo físico e uso de calçados inadequados. “Nem todo folião tem o preparo físico de um esportista. E, por isso, podem aparecer dores inesperadas. Antes de cair na folia, é fundamental se alongar e beber bastante água”, explicou.
Outra dica valiosa é com relação ao calçado, que deve ser confortável e preferencialmente, fechado. “Como a pessoa fica muito tempo em pé, o ideal é que evite calçados novos. Ele deve usar aquele que sabe que é confortável”, destacou.
Ele ainda alerta ao uso de sandália ou chinelo de dedo que não é recomendado. “Com eles os pés estão mais expostos a traumas e vulneráveis a cortes por cacos de vidro.Esse tipo de lesão é comum”, finalizou.