{"id":7233,"date":"2020-05-19T13:25:24","date_gmt":"2020-05-19T16:25:24","guid":{"rendered":"http:\/\/verdadeon.com.br\/portal\/?p=7233"},"modified":"2020-05-19T13:25:24","modified_gmt":"2020-05-19T16:25:24","slug":"focado-no-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/verdadeon.com.br\/portal\/2020\/05\/19\/focado-no-trabalho\/","title":{"rendered":"FOCADO NO TRABALHO?"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Somos cobrados e avaliados pelos resultados que geramos no trabalho. Ouvimos, com frequ\u00eancia que, tem prefer\u00eancia quem consegue realizar muitas tarefas ao mesmo tempo e estamos nos esfor\u00e7ando para acreditar nessa verdade e, por isso, estamos trabalhando \u00e0 exaust\u00e3o para manter o emprego e dar conta de todas as infind\u00e1veis atividades que se avolumam a cada instante. Nesse momento de pandemia temos a certeza de que estamos trabalhando muito mais. As exig\u00eancias aumentaram e \u00e9 preciso estar focado no trabalho, mas como se tantas coisas acontecem ao mesmo tempo? O tempo \u00e9 \u00fanico e as atividades s\u00e3o muitas. Diante desse cen\u00e1rio de exig\u00eancias e em tempo cada vez menor, h\u00e1 necessidade de saber trabalhar focado e de n\u00e3o se dispersar com tantos e-mails, mensagens de whatsapp, de facebook, de instagram, de tweeter, de linkedin, etc. H\u00e1 necessidade de fazer mais (quantidade), melhor (qualidade) e com menos tempo (agilidade). A resposta para tudo isso pode ser simpl\u00f3ria, mas n\u00e3o \u00e9. Podemos pensar em simplesmente abandonar as m\u00eddias sociais, contudo, o trabalho tamb\u00e9m est\u00e1 nessas plataformas e aplicativos, logo, esse parecer n\u00e3o ser o melhor caminho. Sendo assim, exigem-se de n\u00f3s que saibamos usar com intelig\u00eancia (racional e emocional) todas essas ferramentas de comunica\u00e7\u00e3o. Para nossa alegria existem algumas t\u00e9cnicas. O livro Deep Work (trabalho focado), do autor Cal Newport, apresenta algumas. Uma delas \u00e9 identificar o tipo de perfil. Um deles \u00e9 ser como um monge e ignorar tudo que gera distra\u00e7\u00e3o para se concentrar apenas no que se est\u00e1 sendo feito. Essa parece n\u00e3o ser a mais adequada para os nossos tempos. Outra \u00e9 ser bimodal, dividir o tempo, ter alguns dias focados no trabalho e, nesses dias n\u00e3o olhar qualquer m\u00eddia social ou qualquer coisa que possa gerar distra\u00e7\u00e3o. Divide-se dias com foco total no trabalho e outros dias com distra\u00e7\u00e3o. No r\u00edtmico cria-se a pr\u00f3pria regra. No mesmo hor\u00e1rio e dias da semana trabalha-se focado e nos outros hor\u00e1rios leva-se de forma mais relaxada. Cria-se um bloco de tempo de trabalho focado. No jornal\u00edstico h\u00e1 altern\u00e2ncia entre o trabalho focado e o mais relaxado. Pessoas com esse perfil conseguem trabalhar focado, mudar de atividade e voltar para a anterior sem preju\u00edzo. Muda-se com facilidade de uma para outra. Os perfis r\u00edtmico e jornal\u00edstico n\u00e3o acontecem naturalmente. Exige-se muito para conseguir dar resultado profundo nesses perfis. O r\u00edtmico parece ser mais adequado para o nosso tempo, embora, um mix desses quatro perfis tamb\u00e9m \u00e9 recomendado. O autor do livro apresenta uma f\u00f3rmula: Tempo gasto multiplicado pela intensidade do foco. \u00c9 necess\u00e1rio tem intensidade no foco no momento da realiza\u00e7\u00e3o da atividade. Trabalhar menos horas com mais intensidade, com mais foco no trabalho, produz mais e melhores resultados. Para tanto, \u00e9 preciso identificar o tipo de perfil, criar um ritual e potencializar os resultados. As grandes ideias v\u00eam do encontro com outras mentes (pessoas), logo, o foco total mesclado com o relacionamento com outras pessoas que agreguem valores \u00e9 uma forma de potencializar os resultados. O trabalho focado \u00e9 o trabalho concentrado em uma atividade sem distra\u00e7\u00e3o. \u00c9 uma ci\u00eancia de alta performance. Voc\u00ea est\u00e1 focado em que?<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"p1\">Acir de Matos Gomes<\/p>\n<p class=\"p2\">Advogado e vice-presidente da subse\u00e7\u00e3o da OAB-Franca<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Somos cobrados e avaliados pelos resultados que geramos no trabalho. 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