{"id":66791,"date":"2026-05-09T11:00:04","date_gmt":"2026-05-09T14:00:04","guid":{"rendered":"https:\/\/verdadeon.com.br\/portal\/?p=66791"},"modified":"2026-05-08T03:33:43","modified_gmt":"2026-05-08T06:33:43","slug":"dia-das-maes-7-formas-de-apoiar-maes-de-pessoas-com-autismo-e-outras-neurodivergencias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/verdadeon.com.br\/portal\/2026\/05\/09\/dia-das-maes-7-formas-de-apoiar-maes-de-pessoas-com-autismo-e-outras-neurodivergencias\/","title":{"rendered":"Dia das M\u00e3es: 7 formas de apoiar m\u00e3es de pessoas com Autismo e outras neurodiverg\u00eancias"},"content":{"rendered":"

Especialista explica como atitudes pr\u00e1ticas e apoio emocional podem reduzir a sobrecarga e fortalecer m\u00e3es de crian\u00e7as neurodivergentes<\/h2>\n

A maternidade \u00e9 cercada por aprendizados, adapta\u00e7\u00f5es e desafios di\u00e1rios. Quando se trata de m\u00e3es at\u00edpicas \u2014 aquelas que cuidam de filhos com neurodiverg\u00eancias como autismo, TDAH, dislexia, discalculia, dispraxia e s\u00edndrome de Tourette \u2014 essa realidade pode ser ainda mais intensa, exigindo maior disponibilidade emocional, organiza\u00e7\u00e3o da rotina e o enfrentamento de demandas constantes.<\/p>\n

Nesse contexto, o suporte de familiares, amigos e da sociedade se torna essencial. Para o psic\u00f3logo Filipe Colombini, especialista em parentalidade e neurodiverg\u00eancias, contar com uma rede de apoio est\u00e1vel \u00e9 fundamental para preservar a sa\u00fade mental dessas m\u00e3es. \u201cA sobrecarga n\u00e3o vem apenas da rotina, mas da sensa\u00e7\u00e3o de estar sempre em alerta e, muitas vezes, de carregar essa jornada sozinha. Quando essa mulher se sente acolhida, ela ganha f\u00f4lego emocional para sustentar os desafios do dia a dia\u201d, explica.<\/p>\n

O especialista tamb\u00e9m destaca que ter com quem contar faz diferen\u00e7a concreta na viv\u00eancia da maternidade at\u00edpica. \u201cN\u00e3o se trata de eliminar as dificuldades, mas de garantir que essa m\u00e3e tenha apoio para dividir seus desafios ao longo do caminho. Esse amparo cont\u00ednuo transforma completamente essa experi\u00eancia.\u201d<\/p>\n

\u201cOu seja, fortalecer a rede de apoio \u00e9 um passo essencial para promover mais qualidade de vida \u00e0s m\u00e3es at\u00edpicas e suas fam\u00edlias, al\u00e9m de contribuir para a constru\u00e7\u00e3o de uma sociedade mais emp\u00e1tica, inclusiva e consciente\u201d, afirma o especialista.<\/p>\n

A seguir, confira 7 formas de apoiar a maternidade at\u00edpica, segundo o psic\u00f3logo Filipe Colombini:<\/p>\n

    \n
  1. Fa\u00e7a parte da rede de apoio de forma ativa<\/strong>
    \n<\/strong>N\u00e3o s\u00f3 ajudar de forma pontual, mas estar presente de maneira cont\u00ednua contribui muito com uma rotina exaustiva de uma m\u00e3e at\u00edpica. Atitudes como se interessar pelas necessidades da fam\u00edlia e se disponibilizar para ajudar em diferentes momentos traz mais seguran\u00e7a emocional para a m\u00e3e. \u201cRede de apoio n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 estar dispon\u00edvel quando sobra tempo, mas se comprometer com a presen\u00e7a. Isso faz com que essa m\u00e3e se sinta acolhida e amparada de verdade\u201d, destaca Filipe.<\/li>\n
  2. Ofere\u00e7a ajuda pr\u00e1tica no dia a dia<\/strong>
    \n<\/strong>A rotina de uma m\u00e3e at\u00edpica costuma ser intensa, com consultas, terapias e cuidados constantes. Por isso, pequenas a\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas fazem grande diferen\u00e7a. Preparar uma refei\u00e7\u00e3o, auxiliar com tarefas dom\u00e9sticas ou cuidar da crian\u00e7a por algumas horas s\u00e3o atitudes que aliviam a sobrecarga. \u201cEsse tipo de suporte permite que a m\u00e3e tenha momentos de respiro e consiga reorganizar sua energia f\u00edsica e emocional\u201d, diz Colombini.<\/li>\n
  3. Respeite o tempo e os limites dessa m\u00e3e<\/strong>
    \n<\/strong>Cada crian\u00e7a tem suas particularidades, e cada fam\u00edlia possui sua pr\u00f3pria forma de lidar com os desafios. Compara\u00e7\u00f5es, julgamentos ou opini\u00f5es n\u00e3o solicitadas podem aumentar ainda mais a press\u00e3o emocional. \u201c\u00c9 importante entender que n\u00e3o existe um padr\u00e3o \u00fanico de maternidade. Respeitar os limites e as escolhas dessa m\u00e3e \u00e9 uma forma de cuidado e empatia\u201d, explica o psic\u00f3logo.<\/li>\n
  4. Busque informa\u00e7\u00f5es sobre a neurodiverg\u00eancia<\/strong>
    \n<\/strong>Buscar informa\u00e7\u00f5es sobre as condi\u00e7\u00f5es da crian\u00e7a \u00e9 um passo importante para acolher melhor essa fam\u00edlia at\u00edpica. Isso ajuda a reduzir preconceitos, evita interpreta\u00e7\u00f5es erradas e contribui para uma conviv\u00eancia mais acolhedora. \u201cQuando o entorno entende melhor a realidade da crian\u00e7a, a m\u00e3e deixa de carregar sozinha o peso de explicar e justificar situa\u00e7\u00f5es do dia a dia\u201d, ressalta o especialista.<\/li>\n
  5. Promova inclus\u00e3o nos diferentes ambientes<\/strong>
    \n<\/strong>A inclus\u00e3o n\u00e3o deve acontecer apenas no discurso, mas tamb\u00e9m na pr\u00e1tica. Adaptar ambientes, flexibilizar rotinas e acolher as necessidades da crian\u00e7a s\u00e3o atitudes que impactam diretamente na qualidade de vida da fam\u00edlia. \u201cQuando a sociedade se adapta, a m\u00e3e deixa de viver em constante estado de alerta. Isso reduz o estresse e favorece o desenvolvimento da crian\u00e7a\u201d, ressalta Colombini<\/li>\n
  6. Pratique a escuta ativa e o acolhimento emocional<\/strong>
    \n<\/strong>Muitas m\u00e3es at\u00edpicas enfrentam sentimentos de exaust\u00e3o, culpa e solid\u00e3o. Ter um espa\u00e7o seguro para falar, sem julgamentos ou interrup\u00e7\u00f5es, \u00e9 fundamental. \u201cOuvir com aten\u00e7\u00e3o, validar emo\u00e7\u00f5es e evitar minimizar as dificuldades s\u00e3o formas simples, mas extremamente potentes de apoio emocional\u201d, afirma o psic\u00f3logo.<\/li>\n
  7. Incentive e viabilize momentos de autocuidado<\/strong>
    \n<\/strong>O cuidado com a crian\u00e7a costuma ocupar grande parte do tempo dessas m\u00e3es, fazendo com que elas deixem suas pr\u00f3prias necessidades em segundo plano. Por isso, incentivar e possibilitar momentos de descanso, lazer ou autocuidado \u00e9 essencial. \u201cCuidar de si n\u00e3o \u00e9 um luxo, \u00e9 uma necessidade. Quando essa m\u00e3e consegue se reconectar consigo mesma, ela tamb\u00e9m se fortalece para cuidar do outro\u201d, afirma o especialista.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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