Em um cen\u00e1rio de crescimento dos casos de ansiedade, depress\u00e3o e crises emocionais nos \u00faltimos anos, um projeto desenvolvido em Franca tem se destacado por oferecer acolhimento gratuito e acess\u00edvel \u00e0 popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Implantado h\u00e1 cerca de dois anos pela Funda\u00e7\u00e3o Esp\u00edrita Allan Kardec, o SOS Depress\u00e3o integra as a\u00e7\u00f5es do CPSM (Centro de Promo\u00e7\u00e3o de Sa\u00fade Mental) e j\u00e1 ajudou dezenas de pessoas a recuperar equil\u00edbrio emocional, melhorar o sono, reduzir a ansiedade e retomar a qualidade de vida.<\/p>\n
O atendimento \u00e9 aberto \u00e0 comunidade e acontece \u00e0s segundas e quartas-feiras, \u00e0s 19 horas, sem necessidade de agendamento. Os interessados apenas comparecem ao local e retiram senha por ordem de chegada.<\/p>\n
Segundo o presidente da institui\u00e7\u00e3o, M\u00e1rio Arias Martinez, o projeto surgiu para oferecer um espa\u00e7o seguro de acolhimento \u00e0s pessoas que enfrentam sofrimento emocional. \u201c\u00c9 totalmente aberto. Qualquer pessoa que esteja passando por ansiedade, tristeza persistente ou crises emocionais pode vir. O objetivo \u00e9 acolher e ajudar\u201d, afirma.<\/p>\n
Abordagem complementar e sem v\u00ednculo religioso O m\u00e9todo utilizado no projeto dialoga com as Pr\u00e1ticas Integrativas e Complementares em Sa\u00fade (PICS), pol\u00edtica adotada pelo SUS desde 2006, que re\u00fane terapias voltadas ao bem-estar f\u00edsico e emocional como medita\u00e7\u00e3o, yoga, reiki e imposi\u00e7\u00e3o de m\u00e3os, sempre como abordagem complementar ao tratamento m\u00e9dico.<\/p>\n \u201cNosso papel \u00e9 complementar. Sempre orientamos que a pessoa mantenha acompanhamento m\u00e9dico, psicol\u00f3gico ou psiqui\u00e1trico quando necess\u00e1rio\u201d, explica M\u00e1rio.<\/p>\n Caso o participante ainda n\u00e3o esteja em tratamento, a equipe tamb\u00e9m orienta sobre servi\u00e7os dispon\u00edveis na rede p\u00fablica, como Caps (Centro de Aten\u00e7\u00e3o Psicossocial), ambulat\u00f3rios de sa\u00fade mental e unidades b\u00e1sicas de sa\u00fade.<\/p>\n Atendimento estruturado em tr\u00eas etapas O atendimento \u00e9 organizado em tr\u00eas etapas: palestra inicial, com orienta\u00e7\u00f5es sobre sa\u00fade emocional e estrat\u00e9gias de equil\u00edbrio mental; entrevista individual, para compreender a hist\u00f3ria e as necessidades da pessoa; e aplica\u00e7\u00e3o do magnetismo, t\u00e9cnica que dura cerca de 15 a 20 minutos.<\/p>\n O tratamento \u00e9 realizado uma vez por semana, normalmente ao longo de oito a 12 meses, per\u00edodo considerado necess\u00e1rio para consolidar mudan\u00e7as emocionais. \u201cO sofrimento emocional geralmente leva tempo para se instalar e tamb\u00e9m leva tempo para ser superado. Por isso, o acompanhamento cont\u00ednuo \u00e9 importante\u201d, explica o presidente da institui\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Hist\u00f3rias de transforma\u00e7\u00e3o A aposentada Irene Deluca, de 77 anos, procurou o SOS Depress\u00e3o no in\u00edcio de 2025. Na \u00e9poca, vivia um per\u00edodo de ansiedade intensa e preocupa\u00e7\u00e3o constante com a fam\u00edlia. \u201cEu ficava angustiada o tempo todo, achando que tudo dependia de mim. Cheguei muito ansiosa\u201d, lembra.<\/p>\n Com a participa\u00e7\u00e3o semanal no projeto, ela percebeu mudan\u00e7as gradativas no modo de lidar com as responsabilidades e emo\u00e7\u00f5es. \u201cO que mais mudou foi a leveza. Aprendi que n\u00e3o preciso dar conta de tudo sozinha, que posso apenas conduzir e apoiar. Isso trouxe muita tranquilidade.\u201d<\/p>\n Irene frequentou o tratamento por quase um ano e recebeu alta em novembro. Entre os resultados que destaca, est\u00e3o melhora do sono, redu\u00e7\u00e3o da ansiedade e mais equil\u00edbrio emocional – algo que foi fundamental inclusive para enfrentar um momento dif\u00edcil: a perda recente do marido. \u201cQuando aconteceu, eu j\u00e1 estava mais fortalecida emocionalmente. O trabalho aqui me ajudou muito.\u201d<\/p>\n A coordenadora escolar Fernanda Guilherme, de 39 anos, procurou o projeto ap\u00f3s enfrentar um per\u00edodo de forte sobrecarga profissional e crises de ansiedade. Ela relata que, na \u00e9poca, acumulava responsabilidades no trabalho e lidava com situa\u00e7\u00f5es delicadas, o que acabou desencadeando sintomas f\u00edsicos de p\u00e2nico. \u201cEu senti dor no peito, falta de ar, uma crise muito forte. Percebi que precisava procurar ajuda.\u201d<\/p>\n Fernanda iniciou o acompanhamento no in\u00edcio de 2025 e passou a frequentar semanalmente as atividades. Pouco tempo depois, o marido tamb\u00e9m decidiu participar. \u201cO projeto me ajudou muito a recuperar equil\u00edbrio emocional e a aprender a me priorizar. Eu era aquela pessoa que queria abra\u00e7ar tudo e cuidar de todo mundo.\u201d<\/p>\n Hoje, ela afirma que o SOS Depress\u00e3o se tornou parte importante do cuidado com a sa\u00fade mental. \u201c\u00c9 um trabalho muito s\u00e9rio. A gente percebe o acolhimento e a dedica\u00e7\u00e3o dos volunt\u00e1rios.\u201d<\/p>\n Melhor sono e mais tranquilidade \u201cPercebi que estava mais irritada e com dificuldade de lidar com algumas situa\u00e7\u00f5es. Com o tempo, fui ganhando mais reserva emocional para enfrentar o dia a dia\u201d, conta Talita.<\/p>\n Roseli destaca principalmente a melhora do descanso. \u201cO sono ficou muito mais tranquilo. \u00c9 uma noite realmente reparadora.\u201d<\/p>\n Voluntariado e forma\u00e7\u00e3o<\/strong> Segundo M\u00e1rio, o crescimento da iniciativa tamb\u00e9m ajuda a combater preconceitos ainda existentes em torno da sa\u00fade mental. \u201cDurante muito tempo houve vergonha de procurar ajuda. Hoje sabemos que depress\u00e3o e ansiedade s\u00e3o doen\u00e7as que precisam ser tratadas.\u201d<\/p>\n SERVI\u00c7O \u2013 SOS DEPRESS\u00c3O Projeto da Funda\u00e7\u00e3o Esp\u00edrita Allan Kardec tem auxiliado as pessoas a recuperarem equil\u00edbrio emocional, sono e qualidade de vida Em um cen\u00e1rio de crescimento dos casos [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":65329,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[28,44],"tags":[],"class_list":["post-65328","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-noticias"],"yoast_head":"\n
\n<\/strong>Apesar de funcionar dentro da Funda\u00e7\u00e3o Allan Kardec, o SOS Depress\u00e3o n\u00e3o possui linha religiosa. O trabalho n\u00e3o envolve doutrina esp\u00edrita, rituais religiosos ou passes, e tamb\u00e9m n\u00e3o substitui tratamento m\u00e9dico ou psicol\u00f3gico. O m\u00e9todo utiliza o magnetismo como pr\u00e1tica complementar, somando-se a outros acompanhamentos de sa\u00fade.<\/p>\n
\n<\/strong>Logo no primeiro dia, o participante passa por todo o processo de acolhimento.<\/p>\n
\n<\/strong>Ao longo dos dois anos de funcionamento, o projeto acumula relatos de mudan\u00e7as significativas na vida dos participantes.<\/p>\n
\n<\/strong>A professora Roseli Rech Mart\u00ednez e a filha, a enfermeira Talita Rech Mart\u00ednez, tamb\u00e9m participam do projeto desde o ano passado. As duas relatam mudan\u00e7as percept\u00edveis na rotina, principalmente no sono e no controle das emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
\nO SOS Depress\u00e3o \u00e9 conduzido por uma equipe de volunt\u00e1rios, formada por profissionais de diversas \u00e1reas. Antes de atuar no projeto, todos passam por um curso de forma\u00e7\u00e3o de aproximadamente quatro meses, com prepara\u00e7\u00e3o te\u00f3rica e pr\u00e1tica para o atendimento.<\/p>\n
\nQuem pode participar: <\/strong>pessoas que enfrentam sofrimento emocional
\nOnde:<\/strong> Funda\u00e7\u00e3o Allan Kardec \u2013 Rua Jos\u00e9 Marques Garcia, 675 \u2013 Franca\/SP
\nDias:<\/strong> segundas e quartas-feiras
\nHor\u00e1rio:<\/strong> 19h
\nComo funciona:<\/strong> acolhimento emocional com aplica\u00e7\u00e3o de magnetismo como pr\u00e1tica complementar
\nGratuito
\nAgendamento: N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio; senhas distribu\u00eddas por ordem de chegada<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"