O Dia Nacional de Preven\u00e7\u00e3o da Obesidade, que ocorre em 11 de outubro, chama aten\u00e7\u00e3o para um problema crescente: a obesidade infantil, que j\u00e1 afeta milh\u00f5es de\u00a0crian\u00e7as<\/span> e adolescentes no Brasil. Mais do que uma quest\u00e3o est\u00e9tica, o excesso de peso nessa faixa et\u00e1ria est\u00e1 diretamente associado a altera\u00e7\u00f5es hormonais que comprometem o crescimento, antecipam a puberdade e aumentam o risco de doen\u00e7as cr\u00f4nicas na vida adulta.<\/p>\n De acordo com dados do Sistema de Vigil\u00e2ncia Alimentar e Nutricional (Sisvan), ligado ao Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, entre 2014 e 2024 o n\u00famero de\u00a0crian\u00e7as<\/span> diagnosticadas com obesidade quase triplicou no pa\u00eds, passando de 394 para 1.168 registros. Entre adolescentes, os casos tamb\u00e9m cresceram: de 1.096 para 1.439 no mesmo per\u00edodo. Os n\u00fameros refletem uma tend\u00eancia preocupante de avan\u00e7o da obesidade juvenil, acompanhada do aumento da exposi\u00e7\u00e3o a fatores de risco como sedentarismo, consumo excessivo de ultraprocessados e uso precoce de telas digitais.<\/p>\n \u201cA obesidade na inf\u00e2ncia provoca desequil\u00edbrios hormonais importantes, como resist\u00eancia \u00e0 insulina, aumento da leptina e altera\u00e7\u00f5es nos n\u00edveis de IGF-1. Esses fatores podem antecipar a puberdade, acelerar a matura\u00e7\u00e3o \u00f3ssea e comprometer a altura final. Al\u00e9m disso, elevam as chances de diabetes, doen\u00e7as cardiovasculares e outras complica\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas ao longo da vida\u201d, explica Alessandra Rascovski, endocrinologista e diretora cl\u00ednica da Atma Soma.<\/p>\n Pesquisas apontam que\u00a0crian\u00e7as<\/span> obesas frequentemente apresentam resist\u00eancia \u00e0 insulina ainda na inf\u00e2ncia, condi\u00e7\u00e3o que afeta o metabolismo da glicose e pode evoluir para diabetes tipo 2. Tamb\u00e9m s\u00e3o observados n\u00edveis elevados de leptina, horm\u00f4nio que regula apetite e saciedade, mas que em excesso perde sua efic\u00e1cia. J\u00e1 a convers\u00e3o de andr\u00f3genos em estr\u00f3genos pelo tecido adiposo acelera o amadurecimento hormonal, principalmente em meninas, favorecendo quadros de puberdade precoce.<\/p>\n Essas altera\u00e7\u00f5es fazem com que muitas\u00a0crian\u00e7as<\/span> obesas cres\u00e7am mais rapidamente nos primeiros anos, mas tenham sua estatura final comprometida devido \u00e0 acelera\u00e7\u00e3o da idade \u00f3ssea. A longo prazo, tamb\u00e9m apresentam maior risco de se tornarem adultos obesos, o que multiplica as chances de desenvolver doen\u00e7as cr\u00f4nicas graves, como hipertens\u00e3o, diabetes, c\u00e2ncer e problemas cardiovasculares.<\/p>\n De acordo com o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, uma das principais estrat\u00e9gias de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 a ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis desde os primeiros anos de vida, com incentivo ao consumo de alimentos in natura ou minimamente processados e limita\u00e7\u00e3o de ultraprocessados, refrigerantes e doces. Fazer as refei\u00e7\u00f5es em fam\u00edlia, sem distra\u00e7\u00f5es como telas, tamb\u00e9m contribui para a autorregula\u00e7\u00e3o da fome e da saciedade.<\/p>\n A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) recomenda ainda que\u00a0crian\u00e7as<\/span> e adolescentes realizem ao menos 60 minutos di\u00e1rios de atividade f\u00edsica moderada a intensa, pr\u00e1tica que melhora o metabolismo, auxilia na regula\u00e7\u00e3o hormonal e reduz o risco de obesidade e resist\u00eancia \u00e0 insulina. Al\u00e9m dos benef\u00edcios metab\u00f3licos, o exerc\u00edcio regular favorece o desenvolvimento motor, o sono, o humor e o desempenho cognitivo.<\/p>\n Para Alessandra, o acompanhamento da sa\u00fade infantil desde cedo \u00e9 imprescind\u00edvel para prevenir a obesidade e suas consequ\u00eancias. \u201cCuidar da sa\u00fade das\u00a0crian\u00e7as<\/span>\u00a0\u00e9 investir no futuro. Pequenas mudan\u00e7as na rotina, como mais movimento, menos telas e uma alimenta\u00e7\u00e3o mais natural e, sempre que poss\u00edvel, descascar mais e desembalar menos, podem transformar o desenvolvimento f\u00edsico e emocional dessa gera\u00e7\u00e3o. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 o caminho mais eficaz para que as\u00a0crian\u00e7as<\/span>\u00a0cres\u00e7am com sa\u00fade e qualidade de vida\u201d, conclui a especialista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Excesso de peso na inf\u00e2ncia pode antecipar a puberdade e comprometer a sa\u00fade ao longo da vida, segundo especialista O Dia Nacional de Preven\u00e7\u00e3o da Obesidade, [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":60665,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[28,44],"tags":[],"class_list":["post-60664","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-noticias"],"yoast_head":"\n