{"id":56421,"date":"2025-05-28T12:08:16","date_gmt":"2025-05-28T15:08:16","guid":{"rendered":"https:\/\/verdadeon.com.br\/portal\/?p=56421"},"modified":"2025-05-28T14:36:27","modified_gmt":"2025-05-28T17:36:27","slug":"mortes-no-frio-5-dicas-praticas-para-evitar-riscos-a-saude-no-inverno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/verdadeon.com.br\/portal\/2025\/05\/28\/mortes-no-frio-5-dicas-praticas-para-evitar-riscos-a-saude-no-inverno\/","title":{"rendered":"Mortes no frio: 5 dicas pr\u00e1ticas para evitar riscos \u00e0 sa\u00fade no inverno"},"content":{"rendered":"

Com m\u00ednimas previstas de at\u00e9 6 \u00b0C, a frente fria acende alerta para doen\u00e7as respirat\u00f3rias, hipotermia e riscos \u00e0 vida.<\/h2>\n
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Uma forte frente fria come\u00e7a a avan\u00e7ar sobre o territ\u00f3rio brasileiro a partir desta quarta-feira (28), trazendo temperaturas m\u00ednimas que podem atingir\u00a06 \u00b0C<\/strong>\u00a0em cidades do\u00a0Oeste Paulista,<\/strong>\u00a0segundo alerta da Defesa Civil. O fen\u00f4meno, provocado por uma massa de\u00a0ar polar<\/strong>, deve se espalhar por\u00a0regi\u00f5es do Sudeste, Centro-Oeste e Su<\/strong>l, afetando\u00a0milh\u00f5es de brasileiros<\/strong>. O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) tamb\u00e9m emitiu avisos para \u00e1reas de decl\u00ednio acentuado de\u00a0temperatura,<\/strong>\u00a0o que aumenta a preocupa\u00e7\u00e3o com os impactos na\u00a0sa\u00fade p\u00fablica<\/strong>, especialmente entre popula\u00e7\u00f5es mais vulner\u00e1veis e em situa\u00e7\u00e3o de rua. O\u00a0frio intenso\u00a0<\/strong>n\u00e3o apenas causa desconforto, mas tamb\u00e9m est\u00e1 associado a um aumento significativo de\u00a0doen\u00e7as respirat\u00f3rias<\/strong>, como gripes, resfriados, bronquites e pneumonias, al\u00e9m de agravar condi\u00e7\u00f5es cardiovasculares. Dados indicam que, entre\u00a01997 e 2018<\/strong>, o Brasil registrou mais de\u00a0113 mil mortes\u00a0<\/strong>atribu\u00eddas ao frio, representando cerca de\u00a04,1%<\/strong>\u00a0das mortes notificadas em\u00a018 cidades<\/strong>\u00a0durante esse per\u00edodo. Esses n\u00fameros evidenciam a gravidade dos impactos das baixas temperaturas na sa\u00fade p\u00fablica, especialmente entre\u00a0popula\u00e7\u00f5es vulner\u00e1veis<\/strong>\u00a0como idosos, crian\u00e7as e pessoas em situa\u00e7\u00e3o de rua.<\/p>\n

De acordo com o\u00a0 Dr. Marcelo Augusto Okamura, diretor de Growth Emergency do Grupo MED+, o corpo humano\u00a0<\/strong>sofre altera\u00e7\u00f5es significativas diante de\u00a0varia\u00e7\u00f5es bruscas\u00a0<\/strong>de temperatura, e o\u00a0frio extremo<\/strong>\u00a0exige aten\u00e7\u00e3o redobrada. \u201cA\u00a0exposi\u00e7\u00e3o prolongada ao frio intenso<\/strong>\u00a0compromete os mecanismos de\u00a0termorregula\u00e7\u00e3o do organismo<\/strong>, podendo levar \u00e0\u00a0hipotermia<\/strong>, que ocorre quando a temperatura corporal central cai abaixo de 35 \u00b0C. Esse estado afeta o metabolismo celular, reduz a perfus\u00e3o sangu\u00ednea perif\u00e9rica e pode comprometer fun\u00e7\u00f5es neurol\u00f3gicas e card\u00edacas\u201d, alerta. O doutor ainda explica que o ar frio e seco atua como fator irritativo para as vias a\u00e9reas, desencadeando ou agravando\u00a0doen\u00e7as respirat\u00f3rias<\/strong>\u00a0como\u00a0asma<\/strong>,\u00a0bronquite cr\u00f4nica<\/strong>\u00a0e\u00a0DPOC<\/strong>. Em pacientes cardiopatas, o frio pode provocar\u00a0vasoconstri\u00e7\u00e3o perif\u00e9rica<\/strong>, aumento da\u00a0press\u00e3o arterial sist\u00eamica<\/strong>\u00a0e maior risco de\u00a0eventos isqu\u00eamicos<\/strong>, como\u00a0infarto do mioc\u00e1rdio<\/strong>\u00a0e\u00a0acidente vascular cerebral (AVC)<\/strong>.<\/p>\n

Para ele, a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 o melhor caminho, principalmente em momentos de queda repentina nos term\u00f4metros<\/strong>. Al\u00e9m dos\u00a0problemas cl\u00ednicos<\/strong>, o frio tamb\u00e9m pode gerar comportamentos de risco, como o uso inadequado de equipamentos de aquecimento em\u00a0ambientes fechados<\/strong>. Fogareiros, lareiras e aquecedores sem ventila\u00e7\u00e3o adequada podem provocar\u00a0intoxica\u00e7\u00e3o por mon\u00f3xido\u00a0<\/strong>de carbono, um g\u00e1s inodoro e letal. A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 utilizar\u00a0cobertores<\/strong>, vestir-se em\u00a0camadas<\/strong>, com o uso de\u00a0luvas<\/strong>,\u00a0meias<\/strong>\u00a0e\u00a0gorros<\/strong>, e manter os ambientes\u00a0bem ventilados<\/strong>. \u201cA\u00a0baixa umidade do ar<\/strong>\u00a0tamb\u00e9m favorece\u00a0infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias<\/strong>, sendo importante manter a\u00a0hidrata\u00e7\u00e3o constante<\/strong>, cuidar da\u00a0alimenta\u00e7\u00e3o<\/strong>\u00a0e evitar aglomera\u00e7\u00f5es em locais fechados\u201d, explica Okamura.<\/p>\n

Mudan\u00e7as bruscas de temperatura devem ser evitadas, principalmente ao sair de ambientes aquecidos, protegendo o corpo contra choques t\u00e9rmicos<\/strong>. O Dr. Marcelo ainda refor\u00e7a que os\u00a0grupos mais suscet\u00edveis<\/strong>\u00a0aos efeitos do frio devem receber aten\u00e7\u00e3o especial da sociedade e das autoridades. \u201cIdosos a partir de 60 anos<\/strong>,\u00a0crian\u00e7as pequenas, especialmente aquelas com menos de 5 anos,<\/strong>\u00a0e pessoas em\u00a0situa\u00e7\u00e3o de vulnerabilidade<\/strong>\u00a0enfrentam maiores dificuldades para manter o corpo aquecido. Segundo estudos, o aumento de mortes entre idosos durante ondas de frio pode variar entre\u00a020% e 30%<\/strong>, dependendo da regi\u00e3o. Al\u00e9m disso, muitos n\u00e3o t\u00eam acesso a condi\u00e7\u00f5es adequadas de\u00a0abrigo<\/strong>\u00a0e\u00a0vestu\u00e1rio<\/strong>. Em casa, medidas simples como uma\u00a0alimenta\u00e7\u00e3o balanceada<\/strong>,\u00a0boa hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong>\u00a0e refor\u00e7o nos cuidados com a\u00a0higiene<\/strong>\u00a0podem fazer a diferen\u00e7a. Tamb\u00e9m \u00e9 fundamental que todos colaborem com\u00a0campanhas de doa\u00e7\u00e3o<\/strong>\u00a0e\u00a0acolhimento<\/strong>\u00a0neste per\u00edodo\u201d, finaliza.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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