Pesquisa publicada na revista Scientific Reports mostrou a efici\u00eancia de v\u00eddeos instrutivos como ferramenta de treinamento para goleiros. O grupo que assistiu ao material audiovisual apresentou mudan\u00e7as positivas no \u00e2ngulo de flex\u00e3o e extens\u00e3o do joelho e do passo frontal, al\u00e9m de menor tempo para atingir a velocidade m\u00e1xima. Assim, eles tiveram mais acelera\u00e7\u00e3o durante a fase de salto.<\/p>\n
\u201cO p\u00eanalti no futebol \u00e9 um duelo entre o cobrador e o goleiro. Muitas pessoas pensam que \u00e9 uma loteria, mas a ci\u00eancia j\u00e1 provou que n\u00e3o \u00e9. Existem muitos fatores que influenciam o desempenho e um deles \u00e9 a velocidade do salto. Quanto mais r\u00e1pido, maior a chance de realizar a defesa\u201d, explica Paulo Roberto Pereira Santiago, professor da Escola de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica e Esporte de Ribeir\u00e3o Preto da Universidade de S\u00e3o Paulo (EEFERP-USP), onde atua no Laborat\u00f3rio de Biomec\u00e2nica e Controle Motor.<\/p>\n
A maior acelera\u00e7\u00e3o pode dar aos goleiros mais tempo para decidir o lado do salto, permitindo que coletem mais informa\u00e7\u00f5es sobre a t\u00e9cnica de movimento de chute do cobrador do p\u00eanalti, apontam os autores. Assim, usar a ci\u00eancia para melhorar a efic\u00e1cia do treinamento \u00e9 uma das metas dos estudos conduzidos por Santiago, com apoio da FAPESP. Ele \u00e9 orientador de Rafael Monteiro, primeiro autor do artigo e bolsista da Funda\u00e7\u00e3o. Outros cientistas da USP de Ribeir\u00e3o Preto e da Technical University of Munich, Alemanha, testaram a hip\u00f3tese sobre o uso de recursos audiovisuais.<\/p>\n
Na pesquisa, oito goleiros de categorias de base (sub-15, sub-17 e sub-20) foram divididos em dois grupos. Todos realizaram 20 saltos para defesa de p\u00eanalti com bolas lan\u00e7adas mecanicamente. Um dos grupos, por\u00e9m, assistiu ao v\u00eddeo com dicas e instru\u00e7\u00f5es ap\u00f3s os dez primeiros saltos, enquanto o outro grupo apenas descansou nesse intervalo.<\/p>\n
O v\u00eddeo trazia dicas para uso da for\u00e7a el\u00e1stica na impuls\u00e3o, uso de passo frontal e sugest\u00e3o de adotar um \u00e2ngulo de sa\u00edda mais pr\u00f3ximo de 18\u00b0. As instru\u00e7\u00f5es foram criadas com base na literatura cient\u00edfica, al\u00e9m de consulta a especialistas em biomec\u00e2nica e preparadores de goleiros profissionais.<\/p>\n
A avalia\u00e7\u00e3o foi feita em campo. \u201cUtilizamos t\u00e9cnicas computacionais inovadoras que possibilitam analisar a velocidade e o padr\u00e3o de movimento. Tamb\u00e9m optamos por uma m\u00e1quina de lan\u00e7ar bolas para simular as cobran\u00e7as de p\u00eanalti. O resultado foi que houve diferen\u00e7as no padr\u00e3o de movimento e na acelera\u00e7\u00e3o do salto dos goleiros entre o grupo que assistiu ao v\u00eddeo instrucional e o grupo que n\u00e3o assistiu\u201d, diz Santiago. Ao todo, foram 154 defesas, sendo 30 descartadas e 124 validadas.<\/p>\n
A an\u00e1lise de dados mostrou que o uso do v\u00eddeo melhorou o desempenho. \u201cForam notadas diferen\u00e7as em rela\u00e7\u00e3o ao padr\u00e3o de movimento, como o qu\u00e3o r\u00e1pido eles dobraram e esticaram a perna, a dire\u00e7\u00e3o de salto e a dist\u00e2ncia do passo para pegar impulso\u201d, diz o pesquisador.<\/p>\n
Outro achado importante foi em rela\u00e7\u00e3o ao desempenho entre os diferentes lados. \u201cVimos que os goleiros saltaram com mais velocidade para o lado da perna n\u00e3o preferida, al\u00e9m de apresentarem um padr\u00e3o de movimento diferente.\u201d O artigo aponta que esse resultado \u00e9 devido ao melhor aproveitamento da energia el\u00e1stica, gerada pelo ciclo r\u00e1pido de alongamento-encurtamento muscular, que \u00e9 um fator crucial para o desenvolvimento da for\u00e7a e a efici\u00eancia dos movimentos esportivos.<\/p>\n
Da mesma forma, o grupo que n\u00e3o assistiu ao v\u00eddeo permaneceu com o joelho flexionado por mais tempo, demorando mais para realizar a extens\u00e3o e perdendo parte da energia el\u00e1stica obtida pelo movimento r\u00e1pido para baixo (flex\u00e3o) e para cima (extens\u00e3o). Isso sugere que a falta de treinamento espec\u00edfico para otimizar o ciclo r\u00e1pido de alongamento-encurtamento muscular comprometeu a efici\u00eancia neuromuscular e a capacidade de armazenar e liberar energia el\u00e1stica, resultando em menor desempenho e maior tempo de execu\u00e7\u00e3o dos movimentos.<\/p>\n
An\u00e1lise de dados<\/b><\/p>\n
O grupo relata que na literatura cient\u00edfica n\u00e3o h\u00e1 tantos estudos que proponham e avaliem m\u00e9todos para melhorar a cinem\u00e1tica do salto dos goleiros e foi ent\u00e3o preciso elaborar a melhor estrat\u00e9gia. Para fazer as coletas de dados foram utilizadas tr\u00eas c\u00e2meras para registro das a\u00e7\u00f5es \u2013 e sem a utiliza\u00e7\u00e3o de marcadores, que s\u00e3o aqueles objetos colados em pontos espec\u00edficos do corpo para rastrear o movimento.<\/p>\n
Essa t\u00e9cnica de captura da a\u00e7\u00e3o sem marcadores (OpenPose, desenvolvida pela Carnegie Mellon University) permite que os movimentos sejam executados de forma mais natural, dando maior validade ao experimento, j\u00e1 que pode ser feito em campo e n\u00e3o em laborat\u00f3rio. Ela utiliza uma biblioteca de refer\u00eancias de poses humanas, com identifica\u00e7\u00e3o de articula\u00e7\u00f5es e pontos anat\u00f4micos por meio de algoritmos, oferecendo dados \u00fateis para an\u00e1lises cinem\u00e1ticas. Os dados foram usados posteriormente para reconstru\u00e7\u00e3o 3D e permitiram observar melhor a mudan\u00e7a no padr\u00e3o de movimento ap\u00f3s o v\u00eddeo.<\/p>\n
Foram escolhidos como par\u00e2metros a velocidade do centro de massa e o tempo para atingir o pico de velocidade. Outras vari\u00e1veis foram necess\u00e1rias e cada uma correspondia a uma dica contida no v\u00eddeo, de forma a mensurar o impacto de cada instru\u00e7\u00e3o. Foram elas: velocidade, \u00e2ngulo de flex\u00e3o\/extens\u00e3o do joelho, tempo para atingir o pico de velocidade, dist\u00e2ncia do passo frontal, dist\u00e2ncia entre as pernas na postura preparat\u00f3ria e \u00e2ngulo de sa\u00edda frontal.<\/p>\n
\u201cAcreditamos que os maiores avan\u00e7os trazidos pelo estudo foram as t\u00e9cnicas utilizadas para a an\u00e1lise do salto de goleiro dentro de campo, al\u00e9m da efetividade de um v\u00eddeo instrucional para melhorar o salto. Destaco tamb\u00e9m a diferen\u00e7a entre o salto para o lado da perna preferida e n\u00e3o preferida. Acreditamos que an\u00e1lises possam ajudar a identificar pontos fortes e fracos dos atletas, assim como melhorar a t\u00e9cnica de salto, ajudando a ter uma maior chance de defender p\u00eanaltis\u201d, conclui Santiago. (Fapesp)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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