{"id":49471,"date":"2024-09-10T08:00:32","date_gmt":"2024-09-10T11:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/verdadeon.com.br\/portal\/?p=49471"},"modified":"2024-09-10T14:40:24","modified_gmt":"2024-09-10T17:40:24","slug":"gangorra-climatica-e-queimadas-entenda-os-riscos-e-as-estrategias-de-prevencao-para-crises-respiratorias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/verdadeon.com.br\/portal\/2024\/09\/10\/gangorra-climatica-e-queimadas-entenda-os-riscos-e-as-estrategias-de-prevencao-para-crises-respiratorias\/","title":{"rendered":"“Gangorra clim\u00e1tica” e queimadas: entenda os riscos e as estrat\u00e9gias de preven\u00e7\u00e3o para crises respirat\u00f3rias"},"content":{"rendered":"

Por Dr. Gustavo Guimar\u00e3es, M\u00e9dico Pneumologista Pedi\u00e1trico e Diretor T\u00e9cnico do Plano Brasil Sa\u00fade<\/h2>\n
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Em uma preocupante reviravolta clim\u00e1tica, S\u00e3o Paulo foi recentemente classificada como a cidade com a pior qualidade do ar entre grandes metr\u00f3poles globais, de acordo com a renomada ag\u00eancia su\u00ed\u00e7a IQAir. O \u00edndice, que monitora a qualidade do ar em tempo real em cerca de 100 grandes cidades ao redor do mundo, evidencia a gravidade da crise ambiental enfrentada pela capital paulista.<\/p>\n

No per\u00edodo de agosto at\u00e9 a primeira semana de setembro, a Secretaria Municipal da Sa\u00fade registrou 1.523 notifica\u00e7\u00f5es de S\u00edndrome Respirat\u00f3ria Aguda Grave (SRAG) e 76 \u00f3bitos relacionados a quest\u00f5es respirat\u00f3rias. Esta estat\u00edstica n\u00e3o \u00e9 meramente um n\u00famero frio, mas um reflexo cruel das condi\u00e7\u00f5es ambientais adversas que estamos enfrentando.<\/p>\n

A oscila\u00e7\u00e3o extrema das temperaturas, um efeito direto das mudan\u00e7as clim\u00e1ticas, t\u00eam perturbado a rotina e a sa\u00fade dos paulistanos. Este padr\u00e3o de “gangorra” clim\u00e1tica desafia nosso conforto, mas tamb\u00e9m coloca em risco a sa\u00fade respirat\u00f3ria, especialmente de crian\u00e7as, idosos e pessoas com condi\u00e7\u00f5es preexistentes.<\/p>\n

Por que a \u201cgangorra clim\u00e1tica\u201d \u00e9 preocupante?<\/strong><\/p>\n

As varia\u00e7\u00f5es bruscas de temperatura t\u00eam um impacto direto no sistema respirat\u00f3rio. O frio extremo e o calor intenso for\u00e7am o corpo a ajustar-se rapidamente, o que pode agravar condi\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias preexistentes e predispor os indiv\u00edduos a novas infec\u00e7\u00f5es e complica\u00e7\u00f5es. A polui\u00e7\u00e3o do ar, que atinge n\u00edveis cr\u00edticos em S\u00e3o Paulo, tamb\u00e9m contribui para a piora da qualidade respirat\u00f3ria, aumentando a carga sobre o sistema respirat\u00f3rio e favorecendo a ocorr\u00eancia de crises.<\/p>\n

Queimadas no Brasil: uma amea\u00e7a \u00e0 sa\u00fade respirat\u00f3ria<\/strong><\/p>\n

Este ano, a temporada de queimadas no Brasil se revelou particularmente severa, afetando ao menos onze estados. A fuma\u00e7a gerada por esses inc\u00eandios \u00e9 uma mistura de fuligem, mon\u00f3xido de carbono, di\u00f3xido de nitrog\u00eanio e compostos org\u00e2nicos vol\u00e1teis \u2013 uma receita t\u00f3xica que pode prejudicar gravemente as vias a\u00e9reas.<\/p>\n

De acordo com a Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT), a inala\u00e7\u00e3o dessa fuma\u00e7a pode causar problemas respirat\u00f3rios intensos, como tosse persistente, falta de ar e agravamento de condi\u00e7\u00f5es como asma e bronquite. As crian\u00e7as e os idosos, com seus sistemas respirat\u00f3rios mais vulner\u00e1veis, est\u00e3o particularmente em risco.<\/p>\n

Grupos de Risco e Medidas de Preven\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

Quem est\u00e1 mais exposto?<\/strong>\u00a0Crian\u00e7as e idosos s\u00e3o os mais afetados por crises respirat\u00f3rias associadas \u00e0 polui\u00e7\u00e3o e queimadas. Doen\u00e7as como asma e bronquite cr\u00f4nica s\u00e3o respons\u00e1veis por uma significativa parcela das interna\u00e7\u00f5es infantis no Brasil e afeta cerca de 10 a 15% da popula\u00e7\u00e3o. Pessoas com condi\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias cr\u00f4nicas, problemas card\u00edacos e imunol\u00f3gicos tamb\u00e9m enfrentam riscos aumentados.<\/p>\n

Como se proteger?<\/strong>\u00a0Aqui est\u00e3o algumas estrat\u00e9gias essenciais para proteger suas vias a\u00e9reas e minimizar os impactos adversos das flutua\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas e da polui\u00e7\u00e3o:<\/p>\n

    \n
  1. Higiene Nasal Regular:<\/strong>\u00a0Mantenha suas vias a\u00e9reas limpas realizando a lavagem nasal pelo menos duas vezes ao dia. Isso ajuda a remover v\u00edrus, bact\u00e9rias e poluentes. Em climas secos, aumente a frequ\u00eancia da lavagem para combater a secura e a irrita\u00e7\u00e3o.<\/li>\n
  2. Umidifica\u00e7\u00e3o do Ambiente:<\/strong>\u00a0Use umidificadores em ambientes com baixa umidade para manter a umidade relativa do ar em torno de 60%. Evite o uso excessivo, pois umidade elevada tamb\u00e9m pode ser prejudicial. Ajuste o umidificador principalmente para as noites, garantindo um ambiente mais confort\u00e1vel para dormir.<\/li>\n
  3. Hidrata\u00e7\u00e3o Adequada:<\/strong>\u00a0Beba pelo menos 2 litros de \u00e1gua diariamente para manter as mucosas respirat\u00f3rias bem hidratadas. A boa hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental para o funcionamento saud\u00e1vel das vias a\u00e9reas.<\/li>\n
  4. Evitar Ambientes Polu\u00eddos:<\/strong>\u00a0Reduza o tempo em locais com alta polui\u00e7\u00e3o, fuma\u00e7a, poeira ou onde se fuma. Se poss\u00edvel, permane\u00e7a em ambientes bem ventilados e com boa qualidade do ar.<\/li>\n
  5. Vacina\u00e7\u00e3o em Dia:<\/strong>\u00a0Mantenha suas vacinas atualizadas, incluindo as contra gripe, pneumonia e outras doen\u00e7as virais. A vacina\u00e7\u00e3o pode prevenir infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias que podem ser exacerbadas por mudan\u00e7as clim\u00e1ticas e polui\u00e7\u00e3o.<\/li>\n
  6. Higiene das M\u00e3os e Prote\u00e7\u00e3o:<\/strong>\u00a0Lave as m\u00e3os frequentemente para evitar a propaga\u00e7\u00e3o de v\u00edrus e bact\u00e9rias. Evite contato pr\u00f3ximo com pessoas resfriadas e, quando necess\u00e1rio, use m\u00e1scara para proteger-se de agentes infecciosos.<\/li>\n<\/ol>\n

    A intera\u00e7\u00e3o entre mudan\u00e7as clim\u00e1ticas e polui\u00e7\u00e3o, agravada pelas queimadas, representa uma amea\u00e7a crescente para a sa\u00fade respirat\u00f3ria. As flutua\u00e7\u00f5es extremas de temperatura e a polui\u00e7\u00e3o atmosf\u00e9rica s\u00e3o fatores que podem desencadear crises respirat\u00f3rias, especialmente em indiv\u00edduos com condi\u00e7\u00f5es pr\u00e9-existentes.<\/p>\n

    Adotar medidas preventivas \u00e9 fundamental para proteger a sa\u00fade respirat\u00f3ria e enfrentar os desafios impostos pelos fatores ambientais. Essas a\u00e7\u00f5es ajudam a minimizar os impactos negativos de poluentes, al\u00e9rgenos e outras amea\u00e7as. A conscientiza\u00e7\u00e3o sobre os riscos e a prepara\u00e7\u00e3o adequada s\u00e3o essenciais para melhorar a qualidade de vida e manter a sa\u00fade respirat\u00f3ria em boas condi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

    Sobre o Plano Brasil Sa\u00fade<\/strong><\/div>\n
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    O Plano Brasil Sa\u00fade, especializado em gest\u00e3o de sa\u00fade corporativa, oferece planos de sa\u00fade empresariais e coletivos por ades\u00e3o. Criada em 2019, a empresa j\u00e1 conquistou mais de 16 mil vidas nos planos m\u00e9dico-hospitalar e odontol\u00f3gico e \u00e9 focada na Aten\u00e7\u00e3o Prim\u00e1ria \u00e0 Sa\u00fade. Com nota m\u00e1xima no Monitoramento de Garantia de Atendimento, feito pela Ag\u00eancia Nacional de Sa\u00fade Suplementar (ANS), a healthtech preza por um atendimento humanizado e pr\u00f3ximo. Al\u00e9m disso, proporciona diversos benef\u00edcios para as empresas contratantes, como reduzir o absente\u00edsmo, melhorar o clima organizacional, diminuir custos abusivos e desperd\u00edcios, otimizando a utiliza\u00e7\u00e3o do plano de forma inteligente e voltada para o bem-estar do usu\u00e1rio.<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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