Com o in\u00edcio da participa\u00e7\u00e3o da Sele\u00e7\u00e3o Brasileira na Copa do Mundo de Futebol Feminino, a Secretaria de Estado da Sa\u00fade de S\u00e3o Paulo (SES-SP) destaca a necessidade de cuidados para evitar les\u00f5es durante a pr\u00e1tica esportiva para as mulheres. Em 2022, a SES registrou um aumento de 4,2% no n\u00famero de atendimentos ambulat\u00f3rias e interna\u00e7\u00f5es hospitalares demandados por mulheres entre os 10 e 49 anos de idade por les\u00f5es comuns entre as pessoas que jogam futebol. Nos primeiros cinco meses de 2023, esse n\u00famero caiu 10,2% em rela\u00e7\u00e3o ao mesmo per\u00edodo do ano passado. Segundo o levantamento, desde 2020, os atendimentos mais frequentes ligados a les\u00f5es nas pernas, para mulheres nesta faixa et\u00e1ria, s\u00e3o as fraturas de tornozelo, de f\u00eamur e os transtornos internos do joelho.<\/p>\n
A maioria das les\u00f5es \u00e9 leve e n\u00e3o demanda aten\u00e7\u00e3o m\u00e9dica para al\u00e9m da recomenda\u00e7\u00e3o da aplica\u00e7\u00e3o de uma compressa gelada por 20 minutos no local e tomar um analg\u00e9sico. Com a melhora dos sintomas, a pessoa pode retomar \u00e0 atividade f\u00edsica. No entanto, como aponta Tiago Lazzaretti Fernandes, m\u00e9dico do esporte e ortopedista do Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Hospital das Cl\u00ednicas da Faculdade de Medicina da USP, \u201c\u00e9 importante ressaltar que dores articulares, principalmente, ou dores que n\u00e3o melhoram ap\u00f3s esses cuidados iniciais, devem ser investigadas por um especialista m\u00e9dico do esporte ou ortopedista\u201d.<\/p>\n
As les\u00f5es mais comuns em quem joga futebol ocorrem na regi\u00e3o dos quadris, pernas e p\u00e9s, afetando a musculatura, os ossos e as articula\u00e7\u00f5es. Segundo o Dr. Fernandes, uma das mais incapacitantes \u00e9 quando ocorre o rompimento do ligamento cruzado anterior (LCA), embora ela n\u00e3o seja t\u00e3o comum como as tor\u00e7\u00f5es do tornozelo e as chamadas contraturas e estiramentos, que s\u00e3o les\u00f5es musculares. As fraturas de tornozelo demandaram mais de 7,5 mil procedimentos na rede estadual do SUS desde janeiro de 2020, as fraturas de f\u00eamur, mais de 1,6 mil atendimentos e os transtornos internos de joelho, mais de 900.<\/p>\n
LCA\u00a0<\/strong><\/p>\n Os ligamentos s\u00e3o feixes de tecido fibrosos que unem dois ossos em uma articula\u00e7\u00e3o do corpo. O LCA \u00e9 respons\u00e1vel pela estabilidade dos movimentos do joelho, conectando o f\u00eamur e a t\u00edbia. Quando se rompe, \u00e9 necess\u00e1rio realizar um procedimento cir\u00fargico para garantir a possibilidade de retorno \u00e0 pr\u00e1tica esportiva rigorosa. O rompimento geralmente provoca um \u201cestalo\u201d aud\u00edvel, seguido por dor e incha\u00e7o, observ\u00e1vel em at\u00e9 24 horas depois da les\u00e3o. Sem tratamentos, o incha\u00e7o e a dor passam sozinhos, mas o joelho pode permanecer inst\u00e1vel e acarretar maiores danos ao menisco e cartilagem.<\/p>\n As les\u00f5es ao LCA podem ser causadas por mudan\u00e7a r\u00e1pida de dire\u00e7\u00e3o, tentar parar ou reduzir muito o ritmo de uma corrida de forma s\u00fabita, apoiar os p\u00e9s incorretamente depois de um salto ou pelo contato direto ou colis\u00e3o entre jogadores. Houve 255 atendimentos a mulheres entre os 10 e 49 anos de idade por ferimentos do ligamento e transtornos do joelho na rede p\u00fablica estadual em 2023 at\u00e9 maio. Os procedimentos cir\u00fargicos para esse mesmo grupo representam 85,2% das interna\u00e7\u00f5es por les\u00e3o nos membros inferiores.<\/p>\n Cuidados<\/strong><\/p>\n Ainda de acordo com o Dr. Fernandes, a principal recomenda\u00e7\u00e3o para a popula\u00e7\u00e3o em geral para se evitar uma les\u00e3o n\u00e3o \u00e9 que se evite a atividade f\u00edsica, mas sim que realize atividade f\u00edsica regular. Ela \u00e9 importante tanto para o sistema osteomuscular, quanto para o cora\u00e7\u00e3o e para a sa\u00fade mental.<\/p>\n Para aqueles que j\u00e1 praticam atividade f\u00edsica, \u00e9 importante lembrar que o fortalecimento e o alongamento s\u00e3o igualmente importantes para se evitar les\u00f5es. Uma an\u00e1lise anterior \u00e0 pr\u00e1tica esportiva chamada Avalia\u00e7\u00e3o Pr\u00e9-Participa\u00e7\u00e3o (APP) \u00e9 essencial para identificar e prevenir que les\u00f5es pequenas se tornem mais graves.<\/p>\n Segundo o Dr. Fernandes, \u201co objetivo do m\u00e9dico do esporte e ortopedista, quando existe les\u00e3o osteomuscular, \u00e9 promover o repouso da regi\u00e3o acometida pela doen\u00e7a sem que os outros grupos musculares sejam afetados. Ou seja, prescrevemos o \u2018repouso ativo\u2019, em que o atleta continua a realizar fortalecimento e atividades que estimulem o sistema cardiovascular para n\u00e3o perder condicionamento f\u00edsico durante o tempo de recupera\u00e7\u00e3o\u201d.<\/p>\n Fonte: SP Not\u00edcias<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Atletas disputando a Copa do Mundo de Futebol Feminino correm risco de les\u00f5es comuns aos futebolistas; a queda foi de 10,2% comparado a 2022 Com o [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":36266,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[28,44],"tags":[],"class_list":["post-36265","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-noticias"],"yoast_head":"\n