{"id":11401,"date":"2020-10-24T21:28:07","date_gmt":"2020-10-25T00:28:07","guid":{"rendered":"http:\/\/verdadeon.com.br\/portal\/?p=11401"},"modified":"2020-10-24T21:28:07","modified_gmt":"2020-10-25T00:28:07","slug":"postura-inadequada-pode-provocar-danos-ao-nervo-ciatico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/verdadeon.com.br\/portal\/2020\/10\/24\/postura-inadequada-pode-provocar-danos-ao-nervo-ciatico\/","title":{"rendered":"Postura inadequada pode provocar danos ao nervo ci\u00e1tico"},"content":{"rendered":"

Especialistas do Grupo S\u00e3o Francisco afirmam que o uso de colch\u00f5es, cadeiras, mesas, cal\u00e7ados inadequados para o peso e altura, sobrepeso corporal, falta de exerc\u00edcios ou de alongamento pode contribuir para o surgimento de dores no nervo ci\u00e1tico<\/em><\/h2>\n

 <\/p>\n

\"\"

imone Cristina Menoschi – fisioterapeuta<\/p><\/div>\n

As dores no nervo ci\u00e1tico s\u00e3o provocadas em decorr\u00eancia de diversas causas e, em geral, achamos que \u00e9 ocasionada por h\u00e9rnia de disco, mas tamb\u00e9m podem ter outras origens e algumas situa\u00e7\u00f5es do cotidiano podem influenciar, como o uso inadequado de colch\u00f5es, cadeiras, mesas e cal\u00e7ados inadequados para o peso e altura ou, at\u00e9 mesmo, condi\u00e7\u00f5es de sobrepeso corporal, falta de exerc\u00edcios ou de alongamento.<\/p>\n

De acordo com a fisioterapeuta hospitalar Simone Cristina Menoschi, do Grupo S\u00e3o Francisco, que faz parte do Sistema Hapvida, isso ocorre porque o nervo \u00e9 respons\u00e1vel por controlar as articula\u00e7\u00f5es do quadril, joelhos e tornozelos, al\u00e9m dos m\u00fasculos das pernas e p\u00e9s.<\/p>\n

“O ci\u00e1tico \u00e9 o maior nervo do corpo humano. Ele se origina de diversas ra\u00edzes nervosas que saem do final da coluna lombar. A inflama\u00e7\u00e3o do ci\u00e1tico \u00e9 provocada por uma press\u00e3o nesse nervo e a causa mais comum \u00e9 uma h\u00e9rnia de disco. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 por meio de exerc\u00edcios f\u00edsicos, controle do sobrepeso, posturas adequadas e alongamentos”, afirma Simone.<\/p>\n

O m\u00e9dico Carlos Abdenur, ortopedista e traumatologista que atua como coordenador da equipe de Ortopedia do Grupo S\u00e3o Francisco, ressalta tamb\u00e9m que em muitos casos as dores no nervo ci\u00e1tico podem estar associadas ou n\u00e3o com a dor lombar.<\/p>\n

“O famoso nervo ci\u00e1tico \u00e9 uma jun\u00e7\u00e3o dos nervos que saem da coluna e v\u00e3o levar as informa\u00e7\u00f5es de movimento aos m\u00fasculos e de sensibilidade para todos os membros inferiores. Assim, podemos ter dois quadros: apenas a dor do nervo ci\u00e1tico ou a associa\u00e7\u00e3o da dor lombar com a dor do nervo ci\u00e1tico”, comenta Abdenur.<\/p>\n

O ortopedista orienta que os sintomas s\u00e3o percebidos em situa\u00e7\u00f5es de movimento, reduzem com o repouso e que as crises podem ocorrer em apenas um dos membros ou nos dois, simultaneamente.<\/p>\n

“Os sintomas mais comuns s\u00e3o dor no gl\u00fateo, que pode descer at\u00e9 o p\u00e9, ou altera\u00e7\u00e3o da sensibilidade de alguma regi\u00e3o dos membros inferiores. Em geral, essa dor piora com o movimento e reduz com repouso. O mais comum \u00e9 que essa crise seja s\u00f3 de um dos membros, mas pode ocorrer tamb\u00e9m em ambos”, alerta Abdenur.<\/p>\n

O especialista orienta ainda que, na maioria das vezes, n\u00e3o h\u00e1 necessidade de exames de imagem para o diagn\u00f3stico, que s\u00f3 \u00e9 necess\u00e1rio em casos onde n\u00e3o h\u00e1 melhora ap\u00f3s algumas semanas ou em alguns casos muito espec\u00edficos.<\/p>\n

“O paciente com dor fica ansioso para fazer uma imagem. Acabam confundindo a imagem com o tratamento. O mais importante \u00e9 que o profissional de sa\u00fade fa\u00e7a um exame f\u00edsico adequado e foque em tratar a dor”, diz Abdenur.<\/p>\n

Tratamento<\/strong><\/p>\n

Segundo o m\u00e9dico, apesar de todo desconforto o quadro \u00e9 considerado simples e poss\u00edvel de ser tratado. “Na maioria dos casos \u00e9 um tratamento conservador, que feito corretamente cura os pacientes. Devemos realizar mudan\u00e7as posturais, exerc\u00edcios f\u00edsicos, fisioterapia e medica\u00e7\u00e3o, quando necess\u00e1rio. Mesmo os que n\u00e3o ficam curados, na maioria das vezes o que est\u00e1 faltando \u00e9 uma melhor orienta\u00e7\u00e3o. S\u00e3o raros os casos que se tornam cir\u00fargicos”, diz Abdenur.<\/p>\n

A fisioterapeuta observa ainda que o tratamento requer um per\u00edodo de at\u00e9 90 dias para ser realizado de forma adequada e visando a cura da inflama\u00e7\u00e3o. “Um tratamento adequado, seguindo orienta\u00e7\u00f5es de um m\u00e9dico, envolve orienta\u00e7\u00f5es posturais, repouso relativo por curtos per\u00edodos e fisioterapia. Na maioria dos casos se resolve entre 4 e 6 semanas, mas pode chegar at\u00e9 a 90 dias. Por isso, \u00e9 importante ter um pouco de paci\u00eancia”, conclui Simone.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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