Aulas abertas de Tai Chi Chuan e Yoga integram programação do Sesc Franca nos finais de semana de abril

No projeto, diferentes modalidades são oferecidas gratuitamente, em práticas matinais, abertas à população

Aos sábados e domingos pela manhã o Sesc Franca oferece à comunidade aulas abertas e gratuitas de diferentes práticas corporais. Em abril, aulas das modalidades Tai Chi Chuan e Prana Shakti Yoga ocupam o espaço da Convivência e do Ginásio da unidade, respectivamente. As práticas propõem a integração entre movimento, respiração e atenção como ferramenta de cuidado do corpo e exercício da autopercepção cotidiana. Não é necessário possuir a credencial do Sesc para participar das atividades.

No projeto Corpo em Fluxo, realizado aos sábados, a prática de Tai Chi Chuan propõe a realização de movimentos contínuos e circulares que mobilizam respiração e concentração, convidando os participantes a reconhecer limites e possibilidades do próprio corpo. A atividade é conduzida por Alexandre Facuri, que reúne trajetória nas artes marciais iniciada na infância, com formação em Judô, Capoeira e Kung Fu, além de participação em competições e estudos com mestres do Tai Chi Chuan e de outras linhagens.

Já no projeto Yogas, realizado aos domingos, a prática de Prana Shakti Yoga integra sequências de movimento, respiração e atenção como forma de organizar o fluxo de energia corporal. A prática tem como especificidade a condução, expansão e direção consciente da energia vital (Prana), utilizando a força criativa e divina (Shakti) que habita em cada ser. As aulas são conduzidas por Thaís Faleiros, professora com atuação continuada na área, que desenvolve práticas em diálogo com diferentes contextos culturais e propõe um espaço de experimentação corporal orientado pela escuta, pela presença e pela relação entre corpo e mente.

• aula aberta | TAI CHI CHUAN
Com Alexandre Facuri

Serviço:

Data: 4 de abril a 2 de maio. Sábados, 10h30 às 11h30.
Classificação indicativa: A partir de 12 anos
Local: Convivência do Sesc Franca

Grátis

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• aula aberta | PRANA SHAKTI YOGA
Com Thaís Faleiros

Serviço:

Data: 5, 12, 19, 21 e 26 de abril. Domingos e terça, 10h30 às 12h.

Classificação indicativa: A partir de 12 anos
Local: Ginásio do Sesc Franca

Grátis